Por que você malha?

  Existe muitas razões que levam as pessoas a malhar: saúde, estética, comer o que quiser sem peso na consciência, vestir uma roupa e se sentir bem, esquecer os problemas do dia-a-dia, ou seja, desestressar, outros pela junção de tudo que foi citado e mais um pouco. Ah, não tenha dúvida: existe aquele que malha porque fulano tá malhando.... ai pensa: Também vou malhar, não posso ficar de fora não! Na vida existe um pouco de tudo, inclusive desse tipo citado. E você por que malha?

  Na vida, tudo que fazemos, é preciso ter um direcionamento, ou seja, objetivos.  Na malhação é a mesma coisa. Pois, malhar por malhar, não dá né?!!!. È preciso ter certeza do que está querendo e para que está querendo. Em primeiro, precisa se organizar e colocar o exercício físico em um lugar especial na sua vida. Se ficar deixando para último plano, vai acontecer o que já foi citado em outro texto do blog: na próxima segunda-feira você vai começar e nunca que chega essa segunda, isso porque você não dá prioridade na sua vida. Em segundo, saber mesmo pelo qual motivo está malhando ou vai começar a malhar. E em terceiro, curtir o que está fazendo, pois o momento é seu, somente seu.

   E não poderia deixar de citar aqui, quem malha porque ama, porque gosta de estar com o corpo em movimento, pelo prazer que sente em praticar algum exercício, em ver o suor escorrendo pelo corpo, em sentir os batimentos cardíacos a mil, em ter que respirar fundo para continuar a próxima série, enfim, em sentir prazer pela atividade física. Com certeza, a essas figuras, nem é preciso perguntar por que malha, pois a resposta vai está explicita na testa.

  Se inove e curta comigo!!!

Dreid Silveira