Você acha que segunda feira é o pior dia da semana? Está com ressaca do fim de semana? Comeu demais e quebrou a sua promessa de ano novo?
Esqueça, ai vão algumas dicas para você começar bem o dia da preguiça:
1-Agradeça a Deus por mais um dia de vida; Sem ele nada somos ou temos;
2- Respire e se prepare pois o seu dia está apenas começando;
3-Curta seu jardim; para quem não tem jardim,olhe o horizonte, sua vista do apartamento;
4-Tome um bom café;
5- Sorria sempre, se não estiver com vontade force o sorriso mordendo o lápis, pois você irá separar uma mandibula da outra e forçará um sorriso e isso foi comprovado cientificamente que a pessoa tende a ficar mais feliz;
6-Pratique uma atividade física;Estimule seus músculos;
7- Pense positivo sempre: Sabia que se você animar uma pessoa, isso faz com que se anime também?;
8- Dê um bom dia alegre ao próximo: Pois gentileza gera gentileza;
9- Mude sua trilha sonora, pois mudanças pode trazer estimulos diferentes e sai da rotina;
10- Veja um bom filme, relaxar faz bem a saúde;
11- Se mesmo fazendo tudo isso o dia ainda não foi dos melhores, relaxe, vá dormir mais cedo, pois no outro dia já será terça-feira e ai para sexta é um abraço.
Ótima semana para todos vocês!!!
Abraços,
Dreid Silveira
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